L’odorat, mystérieux aide-mémoire, venait de faire revivre en lui tout un monde. Victor Hugo
L’olfactothérapie ® est une méthode de psychothérapie brève basée sur les odeurs. L’odorat est relié directement au cerveau limbique, le siège de la mémoire et des émotions. L’olfactothérapie va donc permettre de trouver la source de nos souffrances, nées dans notre passé, enfouies au plus profond de soi, et à les surmonter et les dépasser.
Par exemple avoir assisté à une scène violente pendant l’enfance peut activer une peur de la colère, qui elle-même peut engendrer la peur de s’affirmer par crainte du conflit.
Objectifs
- Soulager les troubles émotionnels (stress, anxiété, dépression, peurs…)
- Libérer des émotions enfouies ou des traumatismes anciens
- Favoriser une reconnexion à soi
- Apaiser ou dynamiser selon les besoins
L’Olfactocoaching est un accompagnement de développement personnel qui utilise les odeurs pour aider à la connaissance de soi, à la prise de décision et à l’évolution personnelle.
Comme en olfactothérapie, l’odorat sert de déclencheur émotionnel, mais ici il est intégré dans un processus de coaching : on travaille sur des objectifs concrets (professionnels, personnels, relationnels…
Objectifs
- Clarifier un objectif de vie ou de carrière
- Dépasser des blocages
- Renforcer la confiance en soi
- Stimuler la créativité et l’intuition
L’olfactocoaching peut être proposé en groupe (ateliers en entreprise, association, club sportif, etc,) ou en séance individuelle.
